Kenyjan
Träningsdagbok

![]() |
00:44:59Tid | ![]() |
9.10 kmSträcka | ![]() |
12.14 km/hHastighet | ![]() |
04:57 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
644 kcalKalorier |
Med Avesta OK Uppvärmning: 2.3km - 12.30 Intervaller: 10x60sek Vila: 60sek = 3.9km - 19.00 Nerjogg: 2.8km - 13.29 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 644 kcal