Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| Lördagen den 24 september 2011 |
   |
Placering: 177 
Resultat: 2 h 5 min 24 sec |
02:38:51Tid |  |
36.80 kmSträcka |  |
13.90 km/hHastighet | |
04:19 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2288 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4.4km - 21.01 Tävling: 30.2km - 2.05.24 Nerjogg: 2.2km - 12.26 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2288 kcal
