Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Lördagen den 5 maj 2012 |
   |
 |
01:48:29Tid |  |
24.00 kmSträcka |  |
13.27 km/hHastighet | |
04:31 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1563 kcalKalorier |
| Uppvärmning Löpskolning: 3 övningar ( Ca 10min ) Fartlek: Ca 18km Nerjogg | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1563 kcal
