Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| Tisdagen den 24 juli 2012 |
   |
 |
01:06:16Tid |  |
14.20 kmSträcka |  |
12.86 km/hHastighet | |
04:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
955 kcalKalorier |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 4.1km - 19.55 Fartlek: Fotbollsplan: Snabbt diagonalt/Jogg kortsidan i 5km - 19.20 Nerjogg: 5.1km - 27.01 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 955 kcal
