Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| Onsdagen den 29 augusti 2012 |
   |
 |
00:56:42Tid |  |
12.20 kmSträcka |  |
12.91 km/hHastighet | |
04:39 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
814 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4.7km - 24.54 Tävling: Älven Runt 4.5km - 14.49 Nerjogg: 3km - 16.59 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 814 kcal
