Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| Söndagen den 7 april 2013 |
   |
Placering: 7 
Resultat: 21 min 41 sec
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
630 kcalKalorier |
| Cirkelträning hos Lalla | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:05:22Tid |  |
14.90 kmSträcka |  |
13.68 km/hHastighet | |
04:23 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
941 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 5.3km - 27.08 Tävling: Brukslunken 6.5km - 21-41 Nerjogg: 3.1 - 16.33 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1571 kcal
