Kenyjan		
		Träningsdagbok
	
	
			 
				
		
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Skada | 
			Bristning baksida lår		
	![]()  | 
				00:15:30Tid | ![]()  | 
				2.30 kmSträcka | ![]()  | 
				8.90 km/hHastighet | ![]()  | 
				06:44 min/kmTempo | ![]()  | 
				NormalIntensitet | ![]()  | 
				221 kcalKalorier | 
| Styrka efteråt: 2x(10armböj, 20situps, 15backups) | ||
 				 				
  | 
 		
Visa passet detaljerat![]()  | 
		    			
| Sammanställning | 
pass totalt: 1
	
			Total förbränning: 221 kcal
		
		
			
					






