Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| Tisdagen den 17 september 2013 |
   |
 |
01:41:15Tid |  |
20.18 kmSträcka |  |
11.96 km/hHastighet | |
05:01 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1460 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 7.1km - 35.40 Tävling: Terrängserien D2 Rembo: 4.5km - 16.17 Nerjogg: 8.58km - 49.18 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1460 kcal
