Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| Onsdagen den 21 januari 2015 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
682 kcalKalorier |
| Rehab: 10min gåband 35min crosstrainer 15min styrka 5min stretching | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:55:05Tid |  |
9.32 kmSträcka |  |
10.15 km/hHastighet | |
05:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
794 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1476 kcal
