Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| Fredagen den 27 mars 2015 |
   |
 |
01:21:05Tid |  |
18.00 kmSträcka |  |
13.32 km/hHastighet | |
04:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1169 kcalKalorier |
| 8x1000m (3.46/km) - 500m joggvila (5.00/km) + upp- och nerjogg | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1169 kcal
