Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| Onsdagen den 22 april 2015 |
   |
 |
01:19:14Tid |  |
14.07 kmSträcka |  |
10.65 km/hHastighet | |
05:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1142 kcalKalorier |
| Uppvärmning: Ca 5km Intervaller: 6xca 60sek Vila: Ca 60sek Nerjogg: Ca 6km | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1142 kcal
