Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| Onsdagen den 6 maj 2015 |
   |
 |
01:14:32Tid |  |
10.63 kmSträcka |  |
8.56 km/hHastighet | |
07:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1072 kcalKalorier |
| Uppvärmning Snabba fötter (I backe o plant )/benböj Intervaller: 3x ca700m Vila: Jogg tillbaka Nerjogg | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1072 kcal
