Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Torsdagen den 16 juni 2016 |
   |
 |
00:20:04Tid |  |
3.54 kmSträcka |  |
10.58 km/hHastighet | |
05:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
289 kcalKalorier |
| Uppvärmning och nerjogg | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
419 kcalKalorier |
| Uteträning: Diverse övningar med däck och i sand | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 708 kcal
