Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Torsdagen den 7 juli 2016 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
524 kcalKalorier |
| Utepass med diverse övningar i backe och med däck | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:33:03Tid |  |
5.83 kmSträcka |  |
10.58 km/hHastighet | |
05:40 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
476 kcalKalorier |
| Uppvärmning och Nerjogg | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1000 kcal
