Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| Tisdagen den 16 augusti 2016 |
   |
 |
01:31:33Tid |  |
13.52 kmSträcka |  |
8.86 km/hHastighet | |
06:46 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1318 kcalKalorier |
| Löpargruppen: Uppvärmning 5x3 intervaller (100-300m) Vila: 20sek Serievila: 2min Nerjogg | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1318 kcal
