Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Tisdagen den 11 oktober 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
314 kcalKalorier |
| Cirkelträning på Må Bättre | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:47:43Tid |  |
4.08 kmSträcka |  |
5.13 km/hHastighet | |
11:42 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
684 kcalKalorier |
| Löpargruppen: Uppvärmning - Snabba fötter - Backe/löpteknik - Nerjogg | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 998 kcal
