Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Söndagen den 22 juli 2018 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
1.50 kmSträcka |  |
1.50 km/hHastighet | |
40:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
472 kcalKalorier |  |
3040Poäng |
| Vattenlöpning 500m - 30min Simning 1000m - 30min | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1154 kcalKalorier | |
7434Poäng |
| 25min motionscykel 10min rörlighet 15min motionscykel 60min cirkelträning med Lalla | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1626 kcal
