Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| Lördagen den 22 december 2018 |
   |
 |
01:08:33Tid |  |
9.38 kmSträcka |  |
8.21 km/hHastighet | |
07:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
986 kcalKalorier |  |
6349Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
734 kcalKalorier | |
4731Poäng |
| 10min motionscykel 10min Stakmaskin 10min roddmaskin 10min crosstrainer 10min Stakmaskin 15min styrketräning 5min rörlighet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1720 kcal
