Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| Tisdagen den 23 april 2019 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
14.41 kmSträcka |  |
13.30 km/hHastighet | |
04:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
938 kcalKalorier |  |
6040Poäng |
| Uppvärmning Intervaller: 8x1000m (4x3:30 + 4x3:45) Vila: 500m jogg (5:30) Nerjogg | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 938 kcal
