Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| Måndagen den 10 juni 2019 |
   |
 |
00:25:21Tid |  |
4.14 kmSträcka |  |
9.80 km/hHastighet | |
06:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |  |
2342Poäng |
| Uppvärmning Nerjogg | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
3.07 kmSträcka | |
12.28 km/hHastighet | |
04:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
216 kcalKalorier | |
1393Poäng |
| Sprint orientering | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 579 kcal
