Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Fredagen den 26 augusti 2005 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
16.00 km/hHastighet | |
03:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
292 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
8.00 kmSträcka | |
16.00 km/hHastighet | |
03:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
292 kcalKalorier |
| till gymet å hem igen... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
343 kcalKalorier |
| Dc(Benpress, smala latsdrag, stångrodd, sittande bicepscurl, vadpress i benpressmaskin) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1332 kcal
