Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Lördagen den 21 januari 2006 |
   |
 |
01:20:00Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
474 kcalKalorier |
| Innan frukost, djup sno... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
HögIntensitet | |
310 kcalKalorier |
| Biceps, triceps, mage. Superset en biceps och en triceps tillsammans, hela tiden. Fan vad det tog!! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 984 kcal
