Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Lördagen den 31 januari 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
619 kcalKalorier |
| instruktör | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:07:00Tid |  |
22.00 kmSträcka |  |
10.39 km/hHastighet | |
05:46 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1500 kcalKalorier |
| Långsamt pass i maffetempo, siktade på 6mintempo, lyckades nästan. :) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2119 kcal
