Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Onsdagen den 11 mars 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
6.50 kmSträcka |  |
6.50 km/hHastighet | |
09:14 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
314 kcalKalorier |
| Innan frukost, halva tiden i ordentligt kuperad terräng. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
367 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
209 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 890 kcal
