Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Måndagen den 27 april 2009 |
   |
 |
00:37:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
9.73 km/hHastighet | |
06:10 min/kmTempo |  |
LågIntensitet |  |
426 kcalKalorier |
| Återhämtningsjogg, mycket lugn o fin puls | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
410 kcalKalorier |
| Värmde upp 15 min på cykeln, sen 60 min funktionell styrketräning varvat med kondition. Superkul!! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 836 kcal
