Madde J
Träningsdagbok



Milen på 49.30, 15 km på 1.15, sen segade jag lite uppför avenyn, drack lite vatten o så, så jag tappade 2 min, klarade inte riktigt att ta igen det... Ändå supernöjd!!!
![]() |
01:46:31Tid | ![]() |
21.10 kmSträcka | ![]() |
11.89 km/hHastighet | ![]() |
05:03 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
1361 kcalKalorier |
placering 857! :) | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1361 kcal