Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Måndagen den 18 maj 2009 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
19.00 kmSträcka |  |
16.29 km/hHastighet | |
03:41 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
652 kcalKalorier |
| Till jobbet o hem | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:59:30Tid | |
10.00 kmSträcka | |
10.08 km/hHastighet | |
05:57 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
620 kcalKalorier |
| Lugnt pass, skönt väder, lät benen bara rulla på. Blev lanat asfalt, elljusspår och obanad terräng, kul!! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1272 kcal
