Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Måndagen den 1 juni 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
328 kcalKalorier |
| Mycket funktionella övningar idag, så hela kroppen fick sig en genomkörare. Dock låg huvudfokus på Baksida lår, bålen och lite bröst. Avslutade med 4*1 min/ben på balansplattan. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
9.00 kmSträcka |  |
15.43 km/hHastighet | |
03:53 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| Hem från jobbet, 800 grader varmt!! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 654 kcal
