Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Söndagen den 19 juli 2009 |
   |
 |
02:04:00Tid |  |
22.00 kmSträcka |  |
10.65 km/hHastighet | |
05:38 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1578 kcalKalorier |
| Två varv runt Nydalasjön, plus en extra sväng för att få ihop 22 km. Idag var jag oslagbar, hade lätt kunnat ta en mil till! :) | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1578 kcal
