Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Tisdagen den 25 augusti 2009 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
162 kcalKalorier |
| yoga hemma innan frukost | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
9.00 kmSträcka |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
278 kcalKalorier |
| till jobbet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:18:00Tid | |
0.45 kmSträcka | |
1.50 km/hHastighet | |
40:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
125 kcalKalorier |
| aquathlon stafett | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 565 kcal
