Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Tisdagen den 17 november 2009 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
12.00 kmSträcka |  |
11.08 km/hHastighet | |
05:25 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
823 kcalKalorier |
| Hem från friidrottens hus | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
2.00 kmSträcka | |
2.67 km/hHastighet | |
22:30 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
570 kcalKalorier |
| Löpskolning, ingen aning om sträckan men räknar lågt... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1393 kcal
