Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Fredagen den 4 december 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
5.20 kmSträcka |  |
10.40 km/hHastighet | |
05:46 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
380 kcalKalorier |
| Efter styrkan på morgonen. Skönt flow även idag. :) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
189 kcalKalorier |
| Bål och höftböjare | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 569 kcal
