Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Måndagen den 10 maj 2010 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
4.26 kmSträcka |  |
10.22 km/hHastighet | |
05:52 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
317 kcalKalorier |
| Vårruset, tog det lugnt pga hostan, agerade peppande hare åt Sara istället, så hon gjorde en superprestation! :) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
12.00 kmSträcka | |
14.40 km/hHastighet | |
04:10 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
461 kcalKalorier |
| Till stan o sen till Slottis för att springa Vårruset. Fick skjuts hem, trevligt. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 778 kcal
