Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Fredagen den 30 juli 2010 |
   |
 |
00:26:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
11.54 km/hHastighet | |
05:12 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
321 kcalKalorier |
| Löpband efter gymet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
422 kcalKalorier |
| Benpress, bröstpress, latsdrag och axelpress. Med Daniel. Körde tills vi maxade på samtliga, så ja, träningsvärk imorgon. Amen. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 743 kcal
