Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Tisdagen den 26 oktober 2010 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
396 kcalKalorier |
| 10 min crosstrainer 10 min cykel 5 supersets med 3 set i varje: Latsdrag+ triceps pushdown Sittande rodd+ hantellyft åt sidan Raka marklyft+ enarms axelpress m hantel Cable cross+ hög rodd m rep Sittande bencurl+ plankan GRYYYMT bra pass!!... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 396 kcal
