Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Måndagen den 9 mars 2015 |
   |
 |
Kostnotering, Ospecificerat |
Fördelning av energiinnehåll
Ingen kommentar
| Namn | Mängd | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Kolhydrater (g) |
| Fiberhavregryn fullkorn ångprep | 40.0 gram | 141.2 | 5.3 | 2.7 | 20.8 |
| Linfrön torkade | 10.0 gram | 50.6 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Solrosfrön torkade | 10.0 gram | 59.4 | 2.3 | 5.0 | 1.3 |
| Totalt | 251.2 | 9.4 | 11.9 | 22.3 |
 |
Sammanställning |
| Totalt kostintag | Protein | Fett | Kolhydrater | Kalorier |
| Mängd | 9.4 g | 11.9 g | 22.3 g | 251 kcal |
| E% | 15.3% | 42.2% | 36.4% |
pass totalt: 0
Total förbränning: 0 kcal
