mengank 
Träningsdagbok
magnus kjellström, 55år, Skövde, Sverige| Måndagen den 18 maj 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
3.00 kmSträcka |  |
3.00 km/hHastighet | |
20:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1058 kcalKalorier |
| plyometrics med eleverna. bra skit! PASS 1 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
3.00 kmSträcka | |
3.00 km/hHastighet | |
20:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1058 kcalKalorier |
| plyometrics med eleverna. bra men jobbigt PASS 2 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2116 kcal
