mosjonist 
Träningsdagbok
Morten Hedlund| Tisdagen den 24 november 2009 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
30.00 kmSträcka |  |
24.00 km/hHastighet | |
02:30 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
1024 kcalKalorier |
| intervall 4*7/3 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:52:00Tid | |
5.00 kmSträcka | |
5.77 km/hHastighet | |
10:24 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
363 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
146 kcalKalorier |
| forsiktig trening av skulder | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1533 kcal
