mosjonist 
Träningsdagbok
Morten Hedlund| Tisdagen den 8 december 2009 |
   |
 |
01:12:00Tid |  |
30.00 kmSträcka |  |
25.00 km/hHastighet | |
02:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
894 kcalKalorier |
| intervall 4*7/2 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
2.50 kmSträcka | |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
175 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
219 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1288 kcal
