mosjonist 
Träningsdagbok
Morten Hedlund| Måndagen den 21 december 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
216 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
414 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
34.20 kmSträcka | |
27.36 km/hHastighet | |
02:12 min/kmKilometertid | |
HögIntensitet | |
1013 kcalKalorier |
| intervall 4*8/3 snitt puls 151 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1643 kcal
