mosjonist 
Träningsdagbok
Morten Hedlund| Måndagen den 10 januari 2011 |
   |
 |
01:06:00Tid |  |
9.00 kmSträcka |  |
8.18 km/hHastighet | |
07:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
829 kcalKalorier |
| isete spor vanskelig feste å farlig utfor.... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
17.00 kmSträcka | |
17.00 km/hHastighet | |
03:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
753 kcalKalorier |
| på speilblank våt is med piggdekk | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1582 kcal
