Noctrl 
Träningsdagbok
Henrik Peszlen, 40år, Grebbestad, Sverige| Tisdagen den 7 oktober 2008 |
   |
 |
Kostnotering, Ospecificerat |
Fördelning av energiinnehåll
Ingen kommentar
| Namn | Mängd | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Kolhydrater (g) |
| Päron | 20.0 gram | 11.0 | 0.1 | 0.1 | 2.4 |
| Kaffe | 250.0 gram | 5.0 | 0.3 | 0.0 | 1.0 |
| Mellanmjölk | 50.0 gram | 23.5 | 1.8 | 0.8 | 2.5 |
| Totalt | 39.5 | 2.2 | 0.9 | 5.9 |
 |
00:23:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
357 kcalKalorier |
| första löprundan på flera månader, blev ganska kort men hade nog dött om jag sprang längre.. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
| Totalt kostintag | Protein | Fett | Kolhydrater | Kalorier |
| Mängd | 2.2 g | 0.9 g | 5.9 g | 40 kcal |
| E% | 22.8% | 20.3% | 61.2% |
pass totalt: 1
Total förbränning: 357 kcal
