peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Tisdagen den 5 december 2017 |
   |
 |
00:51:16Tid |  |
8.22 kmSträcka |  |
9.62 km/hHastighet | |
06:14 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
749 kcalKalorier |  |
4754Poäng |
| Sprang till 3ans backe i mitt marathon-tempo, sprang 12 gånger i backen, både upp och ner (vilade på toppen) och sen hem i samma lugna tempo. Breakade 1000km idag ? | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 749 kcal
