peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Lördagen den 9 juni 2018 |
   |
 |
02:43:04Tid |  |
30.00 kmSträcka |  |
11.04 km/hHastighet | |
05:26 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2245 kcalKalorier |  |
15150Poäng |
| Kände mig stark första 22km. Halvmaran gick på 1h51 (5.16-tempo). Sen kom fyra sega km och sen fick jag kriga två, men så kom krafterna tillbaka sista två, men det berodde nog på att de faktiskt var de sista också. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2245 kcal
