peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 48år, Köping, Sverige| Tisdagen den 18 september 2018 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
8.00 km/hHastighet | |
07:30 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
827 kcalKalorier |  |
5575Poäng |
| Uppvärmning ca 2km, sen intervaller om 800+600+400+200, 600+400+200, 400+200 och slutligen 200. Nedvarvning ca 2km och sen stretch. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 827 kcal
