rexhunt2909 
Träningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| Fredagen den 26 november 2010 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
438 kcalKalorier |
| Bic och tric. Höjde till 15 kg på hammaren. Körde 12,5 på konc men var för mkt, fortsätt på 11 kg.sista bic maskinen, välj rätt nr 12 station, de skiljer sig. Tric höj till 18 kg på skivstången och sista övningen minst 150. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 438 kcal
