rexhunt2909 
Träningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| Lördagen den 15 januari 2011 |
   |
 |
00:39:25Tid |  |
7.11 kmSträcka |  |
10.82 km/hHastighet | |
05:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
743 kcalKalorier |
| Kroppen kändes tyngre idag så körde lunktakt. Berodde nog på att kroppen inte riktigt hade vaknat efter sovmorgon. Efter halva sträckan gick det i normalfart igen. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
283 kcalKalorier |
| Nedre rygg och underarmar. Körde med 75 kg på nr 1 idag, orkade 10,5,6 ggr. Som vanligt sviker handgreppet. Nr 2, kejsarpinvinen känns osäker som övning och inte riktigt rätt så körde bara 2 reps. Kommer lämna bort den framöver, de andra övningarna b... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1026 kcal
