rexhunt2909 
Träningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| Tisdagen den 15 februari 2011 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
382 kcalKalorier |
| Körde med landskapets "fritidsbyrå". Tänkte att det kan vara kul att känna lite extra boll och samtidigt knyta kontakter med andra inom landskapsregeringen. Vart inte direkt så seriös volley då gänget mest körde på skoj och vi var bara 6 pers totalt.... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
280 kcalKalorier |
| Ben, lite mage. Första benpasset på över ett år skulle visa sig bli en ögonöppnare. Lastade på 80 kg i knäböj då det var ett tag sedan, gick bra att köra 12 re första set. Andra sett,ojoj, ljumskarna sved som bara den så trodde knappt jag skulle komm... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 662 kcal
