rexhunt2909 
Träningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| Tisdagen den 5 april 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
486 kcalKalorier |
| Ben och mage. Körde benpress maskin 3 set med avslutande 6 rep på 200 kg. Övn 2 körde jag en ljumskmaskin för första gången, hade 64 kg på tredje set 11 rep?. Försökte att inte köra så tungt då jag inte kört övningen tidigare och då vet man ju hur d... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 97.8 kg |
 |
97.8 kgVikt |  |
-0.8 kgFörändring |  |
28.89Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 486 kcal
