rexhunt2909 
Träningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| Onsdagen den 20 april 2011 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
524 kcalKalorier |
| Tric & bic. Tric övn 1 set 1 hantel 30 kg, set 2-3 32,5 kg sista 6 rep. Övn 2 skivstång 21 kg 3 set. övn 3 vajer neddrag set 1 27 kg, set 2-3 23 kg. Bic hantel set 1 13,5 kg, set 2-3 15 kg sista 5 rep. Övn 2 bicmaskin, följde instruktionslappen på ma... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 97.3 kg |
 |
97.3 kgVikt |  |
0.3 kgFörändring |  |
28.74Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 524 kcal
